我同事就是以增肌为目的的，但他们说如果一旦停下来不运动，肌肉会流失？

来源: 加州阳光123 于 2021-09-19 08:44:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (220 bytes)

所有跟帖： 

• 肌肉是会有些流失，但是一旦恢复训练，很快会长回来啊。但是想增肌也不是那么容易， -Pilsung- ♀ 给 Pilsung 发送悄悄话 (444 bytes) () 09/19/2021 postreply 08:54:26

• trainer 说流失后恢复训练，肌肉可以很快回来，比从零开始的时候增加的快 -moon*river- ♀ 给 moon*river 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2021 postreply 09:32:52

• 就是这个道理。 -Pilsung- ♀ 给 Pilsung 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2021 postreply 10:11:20

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