竞技水平越激烈对这种mental toughness要求越高。
除了比赛的压力外,还要有能力对付对手和敌方观众的侮辱,还有自己队友(有的是竞争对手)的bully。
尤其是教练的指责,我经常看到教练场上大声斥责球员,估计连家长都受不了。
如果孩子能从小受到这方面的洗礼,上大学时处理压力的能力会不会好不少?是不是可以预防depression?
竞技水平越激烈对这种mental toughness要求越高。
除了比赛的压力外,还要有能力对付对手和敌方观众的侮辱,还有自己队友(有的是竞争对手)的bully。
尤其是教练的指责,我经常看到教练场上大声斥责球员,估计连家长都受不了。
如果孩子能从小受到这方面的洗礼,上大学时处理压力的能力会不会好不少?是不是可以预防depression?
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想当然了
-Zinfandel-
♂
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10/12/2018 postreply
11:20:36
•
depression是一种精神疾病,两码事。过度劳累,睡眠不足,都会触发。运动员也有得depression的
-数学委员--
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10/12/2018 postreply
11:22:05
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统计上说是这样的,美国自杀率大概万分之1.3,NCAA运动员的自杀率不到万分之0.1
-千里一盏灯-
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10/12/2018 postreply
11:24:11
•
是的,运动员自杀率低很多,统计数据说明一切
-vawong-
♂
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10/12/2018 postreply
11:36:56
•
俺有个偏方
-Zinfandel-
♂
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10/12/2018 postreply
11:24:38
•
就怕酒醒了更depression。好多alcoholics就是这么恶性循环造成的。LOL
-数学委员--
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10/12/2018 postreply
11:27:59
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俺最鄙视那些喝醉的人
-Zinfandel-
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10/12/2018 postreply
11:30:23
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抽刀断水水更流,举杯销愁愁更愁。 人生在世不称意,明朝散发弄扁舟。
-千里一盏灯-
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10/12/2018 postreply
11:31:26
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好
-刘家香辣馆-
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10/13/2018 postreply
19:39:48
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我也觉得两个不完全overlap。
-qqdragon-
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10/12/2018 postreply
11:24:56
•
运动可以帮助身心健康,但是有些外表弱的人,内心极其强大,见过很多。
-数学委员--
♀
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10/12/2018 postreply
11:25:09
•
keke。。。我看我们家的越训练越depressed
-古代的事物-
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10/12/2018 postreply
11:24:00
•
"直接冲到别人女校的帐篷里去躺倒" 完了,将来当大法官有麻烦了。
-houmom-
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10/12/2018 postreply
11:27:23
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这就是你当爹的不是了
-阳光玉兔-
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10/12/2018 postreply
11:29:11
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我劝了,他只听训练师的。
-古代的事物-
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10/12/2018 postreply
11:30:32
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是的,有帮助。而且运动分泌一种叫立必多的荷尔蒙,让人产生愉快感。也帮助减少负面情绪和压力
-vawong-
♂
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10/12/2018 postreply
11:26:57
•
你想说多巴胺?
-古代的事物-
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10/12/2018 postreply
11:28:52
•
跑步。
-数学委员--
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10/12/2018 postreply
11:30:38
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好吧,怎么跑帮助产生
-古代的事物-
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10/12/2018 postreply
11:31:39
•
应该是长跑。越跑越兴奋,越轻松,有种飘飘然的感觉。
-数学委员--
♀
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10/12/2018 postreply
11:36:46
•
你们都没有得到它。。。嘿嘿
-古代的事物-
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10/12/2018 postreply
11:42:20
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都是听别人说的。。。呵呵
-数学委员--
♀
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10/12/2018 postreply
11:58:06
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应该是跑步可以帮助消耗力比多吧吼吼
-虽然-
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10/12/2018 postreply
12:13:57
•
自己喜欢的吧
-阳光玉兔-
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10/12/2018 postreply
11:31:59
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这种激素翻译成中文叫内啡肽。楼下说了,慢跑可以帮助分泌。还有游泳,健步走等等。坚持锻炼,出一身汗,心情更愉快
-vawong-
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10/12/2018 postreply
11:36:12
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运动有益处,但我贡献一个:depression喜欢缠上特别自我中心,比较执着的人。
-Oona-
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10/12/2018 postreply
11:38:14
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是的。有个亲戚得这个。就是这种性格。后来变得特别偏执。什么事情都非黑即白。
-微笑的花-
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10/12/2018 postreply
12:20:07
•
该有倾诉也帮助释放压力,所以爱上网聊天的各位都不会忧郁 lol
-vawong-
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10/12/2018 postreply
11:39:48
•
适当运动对身心是有益的。
-小团圆-
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10/12/2018 postreply
11:39:58
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