Mountain to beach
所有跟帖:
• 加油! -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 11:02:18
• 下坡马?祝你BQ! -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 11:04:05
• 哈哈,冲的就是这个。但hips伤这么一闹,弄得有点怀疑人生了! -方外居士- ♂ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 11:14:13
• 我最怕跑下坡,有net elevation loss的那种。最喜欢平缓的上上下下,上下都不超过3%的那种 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 11:25:29
• 我下坡也跑不快,但体力还是比上坡省很多! -方外居士- ♂ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 11:35:25
• 体力上肯定是容易。但是膝盖和胯都压力巨大。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 11:41:44
• 我也怕下坡,尤其是大下坡,我一点也不比上坡快 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 11:56:00
• 什么叫“大下坡”,我写过这个,可以量化的。坡度在8-10%是最舒服的。超过了就不行了 -布兰雅- ♀ (248 bytes) () 04/25/2023 postreply 13:07:05
• 你也跑M2B?! 也受伤?我们俩得握握手... -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 11:25:51
• 同志你好! -方外居士- ♂ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 11:27:28
• 上全马了? 加油 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 12:27:12
• 谢谢!给你留意到了?被朋友劝着报的,她找人给我transfer的。我都没敢在这里提,还不一定能跑成呢! -在水依芳- ♀ (391 bytes) () 04/25/2023 postreply 13:41:39