不要make up the work out.如果因为客观原因skip或者没有完成,不要再回去补,这样会打乱接下来的计划。skip了就skip了,move on
我教练经常说的是
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• 打算明天跑一下,如果明天跑不成就move on -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 20:59:37
不要make up the work out.如果因为客观原因skip或者没有完成,不要再回去补,这样会打乱接下来的计划。skip了就skip了,move on
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