我教练经常说的是

来源: 于 2023-04-23 20:41:12 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不要make up the work out.如果因为客观原因skip或者没有完成，不要再回去补，这样会打乱接下来的计划。skip了就skip了，move on