||骑车10迈||俯卧撑20+17+30||卷腹40+20,13||引体向上6+5+5||，

来源: 幕鼓晨钟 于 2023-04-23 10:16:23 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (90 bytes)
本帖于 2023-04-23 10:25:28 时间, 由普通用户 幕鼓晨钟 编辑
回答: 打卡69 由 川之东南 于 2023-04-22 20:55:18

微板,川之东南, 名钟鼓134, 四项各三分之一.

今天预演.

所有跟帖： 

• 这引体向上起步比我高许多啊 -川之东南- ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 11:55:23

• 谢谢！演化到这一步, 是我期待的 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 13:07:40

• 全面推进，赞。川兄这种项目列法，简明扼要，一目了然，值得推荐。 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 12:54:21

• 全面推进！正是我想要的 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 13:11:53

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