跑步是一门大学问, 很多层次, 很多概念. 我在这里的感受

所有跟帖： 

• 不懂那些复杂高深的，两个身高差20厘米的人怎么统一这些指标？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 07:32:16

• 你和自己比。科学跑步，你不会受伤，但高效。跑姿一样重要，对每一个人。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 07:57:05

• 太有学问，太有意思了。比如用脚后跟跑，难看，低效，伤腰。这是跑姿问题，我正在研究。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 07:58:21

• 跑姿是另一回事，我完全同意要跑姿正确，和跳舞一样。但数字指标不能统一，就像血压血糖，也就是个范围，年龄也考虑。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 08:33:18