崭新的耙子,心率恢复快,棒;崭新的三喵,看起来很开心,赞。不要在乎触地时间,那个要靠跟腱强壮,得练跳绳、负重、蛙跳……
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21年3月BQ后,花了半年时间把脚跟着地改为前脚掌着地,其间跟腱忍受了无数的痛楚,到10月份波马时跟腱还时不时酸痛。
-川之东南-
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04/20/2023 postreply
21:16:28