1851公里，这个强度很大，但是

5%的体重减却不是很多。我天热时跑二个半小时就会减5%左右的体重。很多跑马的人会减这么多。我不觉得这会损伤器官。损伤器官可能不是因为体重减5%。跑完了吃吃喝喝不到几小时体重就恢复正常了。

所有跟帖： 

• 你最长的纪录是多少公里？几个小时？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/20/2023 postreply 12:44:26

• 骑车112英里，6个多小时到7个多小时。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 04/20/2023 postreply 16:45:34

• 你还没说你骑112英里以前游了2.4英里，骑车之后紧接着跑了26.2英里呢 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 04/20/2023 postreply 16:51:00

• 谢谢！非常列害！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/20/2023 postreply 17:35:07