发帖, 原来可以做记录

某种原因, 上个月患了轻度的高尔夫肘关节炎, 在文学城注册登录, 停止俯卧撑,引体向上训练.到今天整整30天 . 好了.

改变了训练方法. 每跑完一英里, 之后, 进行多样的自重训练,改善平衡能力、协调能力.

所有跟帖： 

• 就是，东方不亮西方亮，练练腿脚歇歇膀。过去老人常说：勤快人眼里有活，懒蛋包只瞅着饭 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/18/2023 postreply 09:55:41

• 练练腿脚歇歇膀, 是这个意思, 我可说不了这么好 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 04/18/2023 postreply 10:00:47