发帖, 原来可以做记录

来源: 于 2023-04-18 08:33:33 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

某种原因, 上个月患了轻度的高尔夫肘关节炎, 在文学城注册登录, 停止俯卧撑,引体向上训练.到今天整整30天 . 好了.

改变了训练方法. 每跑完一英里, 之后, 进行多样的自重训练,改善平衡能力、协调能力.