戴个耳机，bone conduction那种，

来源: 光盐行者 于 2023-04-16 06:14:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (123 bytes)

找个180的歌，跑上几个月就可以了。如果想控制到一定速度，就戴耳机在跑步机上跑。

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• 谢教授实用的建议 -芳草自斜阳- ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 09:48:33

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