饭量不减?我会相应减少,到前一周的前半周开始稳定,最后三天改碳水为主。
我体重变化不大。但赛后会立即减少4-7磅,第二天几乎就能恢复正常。
饭量不减?我会相应减少,到前一周的前半周开始稳定,最后三天改碳水为主。
我体重变化不大。但赛后会立即减少4-7磅,第二天几乎就能恢复正常。
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我本来也是这样想的,可是没有管住嘴 :P
-川之东南-
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04/13/2023 postreply
19:23:17
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