别别别,我就是分享一下经验教训。很多人容易刚开始的几个间歇跑快。我也经常犯这毛病。其实能控制好,对比赛的控速也很有帮助。

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我是瞎跑,没有训练计划,在这里多看多学吧 -东河山村- 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 13:37:05

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