别别别，我就是分享一下经验教训。很多人容易刚开始的几个间歇跑快。我也经常犯这毛病。其实能控制好，对比赛的控速也很有帮助。

来源: 于 2023-04-06 13:33:48 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次