是个循序渐进的过程，在我跑步的一年中，感觉到腿部肌肉越来越强，跑起来也轻松很多。要跑量和科学肌肉训练。谢谢你。

来源: justforfun99 于 2023-04-06 13:28:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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