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| • #跟帖# 生日快乐！走走跑跑，吃喝玩乐，甜甜蜜蜜。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-09-04 | |
| • #跟帖# 不会。看我的全马，我还调了心率zone，为此还换了表。 [运动健身] - justforfun99(197 bytes ) 2023-09-03 | |
| • #跟帖# 是的：） [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 欢迎你们来跑休马！ [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 热烈祝贺兔姐心想事成！新外婆真是要很忙了。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 已经好很多了，一月的半马平均心率是185。还说要多跑base。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# tape有没有效果不清楚，但跑的时候没什么感觉。我把脚也tape了。 [运动健身] - justforfun99(214 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 谢谢！也收藏了。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 谢谢！真不是天才，在这坛里学到很多东西。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 我会试试，谢谢盐教授！ [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 是。用的是Shokz耳机，还没搞清楚怎么upload音乐，就直接听手机的Spotify了。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 回错行了 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 是。用的是Shokz耳机，还没搞清楚怎么upload音乐，就直接听手机的Spotify了。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 再给你看看这次的数据 [运动健身] - justforfun99(82 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 谢谢你写的跑步论文，太有营养了，我时不时要重新读一遍。 [运动健身] - justforfun99(144 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 我穿的也是Vapor（旧版） [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 我知道你在等……谢谢你！ [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 谢谢小精灵，向你学习。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-16 | |
| • #跟帖# 谢谢小布班高材生！ [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-16 | |
| • #跟帖# 谢谢熊儿，你做什么都做得像模像样的，太厉害了。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-16 | |
| • #跟帖# 欢迎来跑休马！也很好玩的。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-16 | |
| • #跟帖# 我看到你的照片，拍得很好。我有几张终点照片。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-16 | |
| • #跟帖# 我不是，我和晓阳姐是老乡：） [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-16 | |
| • #跟帖# 喵爸是真牛，上马横刀，下马诗；肩挑着担，手牵着喵儿。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-16 | |
| • #跟帖# 初次读你的文章的时候，对你早上4点起来锻炼，玩铁人三项，视为天人。 [运动健身] - justforfun99(144 bytes ) 2023-06-16 | |
| • #跟帖# BQ有年龄优势，哈哈 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-16 | |
| • #跟帖# 谢谢落花！是在起点，honey bucket那里。我也定好了Boston Hotel。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-16 | |
| • 跑步体验，6/11 隧道马和落花擦肩而过 [运动健身] - justforfun99(10721 bytes ) 2023-06-16 | |
| • #跟帖# 也祝你外婆马跑得爽快开心！ [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-31 | |
| • #跟帖# 晓阳姐轻盈俊俏，姐夫儒雅硬朗，退而不休，自由自在。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-31 | |
| • #跟帖# 仔细读了，谢分享！ [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-31 | |
| • #跟帖# 谢分享。天为房，地为床；激流险滩，谁主沉浮？ [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-31 | |
| • #跟帖# 谢谢山水经验！我也在犹豫要不要gaiters；SU preview时特别提醒21迈出不要跑错，我记下来去实地考察一下。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-31 | |
| • #跟帖# 小布真是机灵又细心 [运动健身] - justforfun99(440 bytes ) 2023-05-31 | |
| • #跟帖# 祝贺！一年收获颇丰啊。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-30 | |
| • #跟帖# 这个建议好！谢谢 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-30 | |
| • #跟帖# 加在单子里了。SU跑群很热情，给了很大帮助。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-30 | |
| • #跟帖# 谢谢夫子。我今天把小布头的文章看了个遍，呵呵。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-29 | |
| • #跟帖# 谢谢！要飞Seattle跑6/11隧道马，第一个全马比赛。 [运动健身] - justforfun99(177 bytes ) 2023-05-29 | |
| • #跟帖# 谢谢小布美眉！ [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-29 | |
| • 记得小布有一个packing list，把小布博客翻了个底朝天也没找到 [运动健身] - justforfun99(48 bytes ) 2023-05-29 | |
| • #跟帖# 天尽头，何处有芳草？ [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-24 | |
| • #跟帖# 以我有限的跑步经验，我认为比赛前要练晚上跑，身体有记忆，如果不按常规出牌，它就出事故。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-24 | |
| • #跟帖# 晚祝教练生日快乐！喵儿爸有心人，谢谢提醒。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-23 | |
| • #跟帖# 谢谢大家建议。去了Nike店，恰巧有9号Vaporfly，穿上鞋尖脚趾有一拇指距离，感觉很好。 [运动健身] - justforfun99(55 bytes ) 2023-04-06 | |
| • #跟帖# 谢谢Coach。买第一双Vaporfly的时候不懂买小了。跑马受了罪，又在坛里上了课，才知道跑步要穿大鞋。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-04-06 | |
| • #跟帖# 呵呵，试试。啥招啥劲儿都使了，也就到了跑步的最高境界了。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-04-06 | |
| • #跟帖# 对，我只在比赛穿神鞋，Vaporfly是我最喜欢的比赛鞋。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-04-06 | |
| • #跟帖# 是个循序渐进的过程，在我跑步的一年中，感觉到腿部肌肉越来越强，跑起来也轻松很多。要跑量和科学肌肉训练。谢谢你。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-04-06 | |
| • #跟帖# 应该男女有别。我买的是8号女鞋，穿着不小，跑着小。 [运动健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-04-06 | |
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