祝贺！脚踝伤过以后恢复过程中会疼痛，

很大一个原因是循环不畅，mobility受限。所以跑得长了反而疼痛消失。我也有。

所有跟帖： 

• 真的？！太好了！我就奇怪为什么这两天都不疼了呢！可能针灸也是这个效果 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 04/03/2023 postreply 15:57:57

• 还是要平时做些脚踝运动，增加灵活度，帮助恢复 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/03/2023 postreply 16:00:02

• 多谢啦！是的踮脚尖，垫脚跟，还有前后左右平衡的训练 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 04/03/2023 postreply 16:08:21