爱美丽山地车比赛。我跑步。误入trail marathon

今天爱美丽山地车比赛。

因为要早去practice the course. 昨晚住旅馆。哇塞乌泱泱的全是孩子，打排球的，山地车的，各种各样的比赛。美国对孩子体育是真的投入啊。

早上爱美丽去practice了以后，我跑步。都是trail，看到不少人在比赛，反正都是一条路，我就和他们一起跑了一段，跑到后面我忍不住问一个人，你们跑多少？他说50英里。

我老天，赶紧掉头回来了。 lol。跑trail真是不同的人群，身轻如燕，过水塘，上下泥泞的大坡，如履平地。跑的还很轻松的感觉。

跑到山顶可以俯瞰整个Folsom lake. 我的鞋子袜子全都湿掉了。

跑完回来爱美丽和孩子们在做游戏，这些教练真不容易，就这么陪一天，带着各种游戏让孩子们忙着。因为是整个北加州的比赛，爱美丽他们队要等到下午。

下午两点终于比赛了。

爱美丽年级组第五名。终于排上号了。lol。
山地车和路车要求不同，特别是上下坡，我能明显感觉到她的控车技术好很多了。跟着joy教练她也知道什么是hard effort 。最后是真的拼了。结束以后话都说不出来了。
比赛结束还给其他孩子加油。

下个星期去山里school trip，老师说有雪，所以要穿防水靴。比赛后带她去REI买。她竟然穿六号鞋了。马上就可以穿我的了。
娃在成长的路上飞奔，拉都拉不住。

又是有意义的一天。lol。

 

 

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所有跟帖： 

• 阳光，活力四射！ -东河山村- ♂ (0 bytes) () 04/01/2023 postreply 18:10:18

• 谢谢！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/01/2023 postreply 18:38:53

• 成绩很好啊。这次赛后应该没什么不高兴的事吧 -caixia- ♀ (0 bytes) () 04/01/2023 postreply 18:19:29

• 没有，很高兴，哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/01/2023 postreply 18:38:46

• AR50？ 这个很好玩的。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/01/2023 postreply 18:32:41

• 果然是马拉松小字典 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/01/2023 postreply 18:38:35

• 阿唐一定玩过。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/01/2023 postreply 21:50:14

• 太好了，这娃这样子养大，非常棒！美国加拿大各种各样的体育运动，特别好 -polebear- ♀ (201 bytes) () 04/01/2023 postreply 19:12:05

• 是啊，我今天也算见识了。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/01/2023 postreply 19:21:25

• 跑山训练你be nimble, light on foot。很多益处 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/01/2023 postreply 19:15:57

• 是。我今天跑完脚踝隐隐有点痛，吓死我了。一直冰敷 -落花飘零- ♀ (69 bytes) () 04/01/2023 postreply 19:20:48

• 跟鞋子袜子湿透是不是有点关系，如果泡的比较久更是了 -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/01/2023 postreply 19:22:27

• 不知道啊，坐着站着没事，走路觉得有点隐隐疼。吓死我了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/01/2023 postreply 19:30:04

• 去年春天我有次为了躲过低洼处的水，踩雪里，雪下面全是水，鞋子袜子全湿了，又冷 -polebear- ♀ (48 bytes) () 04/01/2023 postreply 19:49:02

• 这种路上跑，腿脚容易受伤 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/01/2023 postreply 20:18:05

• 我怎么觉得相反呢。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/02/2023 postreply 06:11:37

• 你太邪虎，不算人类了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/02/2023 postreply 08:04:31

• 你才不算人类。人类600万年，也就这30年才普及公路。我们人类的脚，天生就是走Trail的。哼！ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/02/2023 postreply 08:56:01

• 站这里！ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/02/2023 postreply 10:06:34

• 是，要走不同的路面让脚踝更适应。今天不疼了，在家里骑车 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/02/2023 postreply 10:31:03

• trail run 很练脚踝的，慢慢来，会适应的。我几年前崴脚就是trail上被树根绊到了，反反复复了两年才彻底好 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/01/2023 postreply 20:22:39

• 我现在都不敢去林子里跑了，以前最喜欢去里面野 -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/01/2023 postreply 20:23:56

• hiking. -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/02/2023 postreply 06:18:07

• 哦，还有这样的好处！ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 04/01/2023 postreply 19:23:40

• 振臂一挥，太有感了 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/01/2023 postreply 20:07:23

• 哈哈，在给同伴加油 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/02/2023 postreply 10:31:19

• 爱美丽好厉害 -川之东南- ♂ (0 bytes) () 04/01/2023 postreply 20:13:09

• 不厉害的，lol，农村孩子自娱自乐 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/02/2023 postreply 10:31:37

• 小姑娘英姿飒爽！花版耳濡目染的教育效果刚刚的。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 04/02/2023 postreply 07:51:56

• 是，希望她以后能够一直热爱运动 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/02/2023 postreply 10:31:54

• 爱美丽太棒了！ -emei2cccc- ♀ (0 bytes) () 04/02/2023 postreply 11:51:35

• 再赞爱美丽！好巧，我们州昨天也举办一个越野赛，不过，是50迈的超马。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/02/2023 postreply 14:04:52

• 跑到北加比赛啦 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 04/02/2023 postreply 20:19:11