跑群的好处是时间或者地点固定核心人群固定,可靠可信赖,可以给新手以安全感和鼓励。
一般跑群会按速度分成几个小组分开跑。每个人可以根据自己的能力和训练目标随时调整。
更重要的是相互的鼓励和督促。再有一起训练的跑友会一起参加比赛,互相帮助和分享经验,这其中共同的经历和战友情谊是独跑享受不到的。
跑群的好处是时间或者地点固定核心人群固定,可靠可信赖,可以给新手以安全感和鼓励。
一般跑群会按速度分成几个小组分开跑。每个人可以根据自己的能力和训练目标随时调整。
更重要的是相互的鼓励和督促。再有一起训练的跑友会一起参加比赛,互相帮助和分享经验,这其中共同的经历和战友情谊是独跑享受不到的。
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嗯,可能和我的schedule也有关,周末都要先骑车,所以很难找到人一起跑,时间长了就习惯了
-落花飘零-
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03/31/2023 postreply
11:39:22