我去年夏天和秋天同一只脚扭了两次,至今还没有100%恢复。已经很幸运还能练速跑。也是等了好久才敢一点点地加。小心为上。
哈哈!发qia?
所有跟帖:
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可能是没有完全好就急于训练的结果
-川之东南-
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03/31/2023 postreply
08:07:30
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很多伤不能等到完全好。要想尽快恢复mobility 就要尽快恢复训练,但是要有针对性
-山水一程歌-
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03/31/2023 postreply
09:52:07