我会减力量训练，尤其下肢

来源: 小眼睛精灵 于 2023-03-29 08:12:44 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 打卡44， 由 川之东南 于 2023-03-28 20:23:28

所有跟帖： 

• 对的。上肢训练也要减少磅数。酸痛就停。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 11:45:02

• 本来就是自重训练，减磅数那就只能减重了。 -川之东南- ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 20:28:16

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