仰卧起坐, 前滚翻, 特别是后滚翻, 颈椎, 脊椎受力太大, 应该尽量避免长时间地做.

来源: 选民 于 2023-03-28 09:45:45 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2023-03-28 09:47:46 时间, 由普通用户 选民 编辑
回答: 打卡D9, 仰卧起坐, 昨天180, 今晨50 由 幕鼓晨钟 于 2023-03-28 05:59:03

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• 谢谢！ -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 09:49:57

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