这只是Garmin 的估计。不可靠的。要去lab测才算数

回答: 这里人VO2max真的都好高羽绒服2023-03-23 10:33:52

所有跟帖: 

嗯,这个我知道。大致范围还是可以参考的。这个也说明为啥我就是没有你们跑得快 -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 10:37:39

要练高端速度的,一不练马上就跟大姑娘一样逃走了 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 10:38:35

是这样!不练速跑Garmin 就不给你加分 -山水一程歌- 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 10:40:16

降心率,还是要小梳子。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 10:52:49

对,小梳子!!! -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 11:00:46

我喜欢看小梳子,就是怕跑小梳子。哈哈 -山水一程歌- 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 11:07:27

不管是大叔子还是小叔子,我都不跑,怕把命跑没了 :)) -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 12:17:00

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