第一出多少力气吃多少能量。第二是时间，第三尽量吃好的能量（和蛋白）。

来源: 布兰雅 于 2023-03-21 20:07:13 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 多谢！我主要是第二点没做好。 -在水依芳- ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 06:33:52

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