也许人和人消化吸收能力太不一样了，1400大卡这么大运动量得瘦成人干呀。你可以看看我博客我吃多少我挺努力多吃连毛重都不增

所有跟帖： 

• 的确相差很多。我要是天天2000卡，老早成肥猪了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 14:44:10

• 我也是最近才意识到个体差异。以前我觉得吸收和智商差不多，绝大多数人都是bell curve中间 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 14:50:18

• 是的。我的消化吸收能力都很好。所以如果放开了吃会长肉但是也就是长个10磅的样子。自己控制一下就会是比较理想的BMI -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 15:06:42