你增重，我要减重。每天吃碳水太多了！

来源: 山水一程歌 于 2023-03-13 20:01:36 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (98 bytes)
本帖于 2023-03-13 20:03:33 时间, 由普通用户 山水一程歌 编辑
回答: 开始增重了！ 由 光盐行者 于 2023-03-13 19:46:30

很烦！不好把握。也不知道是荷尔蒙原因还是运动。每周最多50迈。

所有跟帖： 

• 都向标准体重靠拢。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 20:03:17

• 啥是标准体重？每个人骨架肌肉比例不一样呢 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 20:04:17

• 应该是"朝自己心中的标准体重"靠拢。:) -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 20:40:22

• 一般来说，理想的BMI指数应该在18.5到24.9之间 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 20:51:43

• 这个范围太大。相差好多磅。 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 22:06:21

• 我想要个20.0 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2023 postreply 08:00:47

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