我是赛前10分钟左右吃一个胶，然后差不多每45-60分钟吃一个，需要知道水站位置

来源: 小眼睛精灵 于 2023-03-13 08:11:14 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (242 bytes)
回答: 临时抱～布～脚 由 喵儿爸 于 2023-03-13 07:18:05

这样可以在水站二三百米之前吃胶，到了水站用水顺下去，还可以冲一下手，有的时候胶会粘在手上，不爽。

看温度情况，一般我是一个水站喝水，一个水站喝电解质。

所有跟帖： 

• 记下了 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 08:11:41

• 花花，我错了，周末没有完成作业，大脚趾不知道咋的受伤了，然后外面零下十几度，我就郁闷的追剧了 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (217 bytes) () 03/13/2023 postreply 08:26:05

• 没有完成作业要受罚的，这样吧，再发几张美人照 :)) -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 08:47:00

• 坏人啊，我的大脚趾受伤了，走路都成了问题，居然没有得到同志般的同情 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (161 bytes) () 03/13/2023 postreply 09:02:45

• Hope you get well soon ! Hug :- ) -LittleEasy- ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 09:04:22

• 还是小易好 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 09:17:44

• 受伤后真不方便。俺娃腿受伤，这几天享受VIP待遇。 -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 09:10:14

• 今天看医生怎么说 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 09:18:00

• 下午2：30appointment。焦虑啊。本来计划的攀岩活动全泡汤了。先“攀岩”了，她爬树摔下来。 -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 09:24:45

• 我有几次举重深蹲的时候大脚趾那里隐隐作痛，是不是你举重的时候？ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 09:11:25

• 这周末只练了上肢，然后跑了10公里，接着去按摩，按摩完突然发现大脚趾很疼，奇了怪了 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (200 bytes) () 03/13/2023 postreply 09:19:26

• 这个好奇怪。最近有换新鞋子吗？ -在水依芳- ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 12:43:25

• 没换鞋子 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 15:00:21

• 跑姿变了？鞋子不合适？ -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 13:15:56

• 没有啥变化，可能是按摩的时候使错劲儿了 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (167 bytes) () 03/13/2023 postreply 15:01:05

• 会不会是痛风？ -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 17:38:16

• 哎呀我错了，我深刻反省。好好休息几天，希望尽快痊愈，趁机多追几部剧，把以前的损失夺回来 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 10:05:00

• 有时是寸劲了，从前有个同事骑自行车等红灯时用脚撑了下地，结果小脚趾骨裂了。拍片子可以看出来，不过也没用，反正冰天雪地的， -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (27 bytes) () 03/13/2023 postreply 11:00:10

• 冰天雪地 扎心呢 我都快抑郁了 春天在哪里啊春天在哪里 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 11:24:27

• 过几天春天就来了 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 11:41:31

• 她那地方，跟俺老家一样，没有春天。 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 14:47:46

• 夫子，你没事儿少说点实话 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 15:01:29

• 嘿嘿 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 16:13:34

• 忽然一夜春风来。内蒙也是这样。 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 15:14:21

• 抱抱，希望可以很快好起来 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 16:17:24

• 两季都追完了？我只追了第一季 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 08:58:31

• 嗯，都追完了，累死我了。刚开始停停看看，太揪心。当妈以后，看不了孩子受欺负的 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 09:19:40

• 是，太黑暗了，我弃剧了 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 09:35:01

• 这周末冷啊，担心喝多了找厕所lol -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 09:10:54

• 天冷确实容易上厕所，每个水站喝点别太多，应该没问题 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 09:20:37

• 你可以咨询一下盐教授，听说铁人需要学会在运动中方便 :)) -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 10:11:00

• 看看这个姑娘 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (919 bytes) () 03/13/2023 postreply 13:37:37

• 还以为你要贴拉德克里夫 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 14:48:08

• 其实，三片黄连素立止泻。喵爹一定要带着常用药啊。 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 14:50:44

• 今早我就想起这个图了。哎，反正活人总不能被尿憋死，总会有办法的。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2023 postreply 16:23:17

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