其实不胖啊,教授应该见过照骗。现在BMI>23,想减到22。 我确实只喜欢吃中餐,日常碳水cut的也挺多的。

我原来不喜欢吃甜的,跑步之后会有时会忍不住想吃,常常偷娃的冰淇淋吃。

前几天说过,我吃得比较咸,喝水也多,只喝水喝茶平均每天4升以上。

腹肌吗,当然也是有的,只是想更明显一点。自恋地说,喜欢每次long run后腹肌的样子。嘻嘻

所有跟帖: 

应该是做完力量照镜子,long run对肌肉是没有什么帮助的 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 10:09:21

他就是不胖,long run以后脱水肌肉就显现了。 -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 10:11:01

那句话怎么说的?无照片就没凭据 -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 10:12:00

翻了一下兔姐的博客,原来我在那里露过脸的。有一张帅哥美女的腹肌照,是我努力的方向 -川之东南- 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 11:09:36

不知道有没有记错, -光盐行者- 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (72 bytes) () 03/09/2023 postreply 19:16:40

大神也该上照片了 -唐歌- 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 11:04:56

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