是不是hip flexors 酸啊？如果是，要多做热身、拉伸和力量训练

所有跟帖： 

• 刚刚搜了谷歌，很符合！不是你说，我都不知道flexor是这样拼的。谢谢！ -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 03/08/2023 postreply 15:15:05

• 看这个，特别符合我的情况 -1001tmkx- ♀ (186 bytes) () 03/08/2023 postreply 15:22:08

• 你的知识面真广！多谢啦！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 03/08/2023 postreply 15:50:28

• 哪里！跟这里的班长们教练和夫子还有高手们没法比 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/08/2023 postreply 16:14:29