你这是20迈的时候已经疲倦了。除了含胸弓背之外，也许还要注意抬膝盖。

Knee drive。录像里看出来你的腿抬的不够。

就像布班上周贴的跑姿图片，跑得慢腿都抬得低。当然，还是和体力直接相关。

所有跟帖： 

• 正常现象，20迈以后人会找最省力的自然姿势。要保持完美姿势要很长时间积累了。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/08/2023 postreply 09:10:37

• 所以那时候需要增加adrenaline 和fuel -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/08/2023 postreply 09:14:32

• 抬腿这个问题我比赛前就注意到了。抬高了肯定跑得快。但是很累。 -光盐行者- ♂ (51 bytes) () 03/08/2023 postreply 09:17:32