你这是20迈的时候已经疲倦了。除了含胸弓背之外，也许还要注意抬膝盖。

Knee drive。录像里看出来你的腿抬的不够。

就像布班上周贴的跑姿图片，跑得慢腿都抬得低。当然，还是和体力直接相关。