练短跑、跳高、跳远的,必须做的基础训练:原地高抬腿跑。再加根绳就成了交替跳。见内
本帖于 2023-03-07 20:52:49 时间, 由普通用户 fuz 编辑
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谢谢夫子分享,你总是图文并茂。高抬腿小时候练田径练过,现在干不动了。
-阿芒-
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03/07/2023 postreply
22:32:37