我去，直接从全马4：13到2：48，有没有中间一点的速度照片啊啊啊啊啊

来源: 落花飘零 于 2023-03-03 13:58:18 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (137 bytes)
回答: 四种跑速的姿势 由 布兰雅 于 2023-03-03 13:31:45

你说得对

其实跑姿我们这个年龄都已经没啥好动的了，只能靠基础训练增加耐力和肌力了

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