我底子不行,你的回复至少让我觉得可以慢慢试试,谢了
所有跟帖:
• 等小布来了让她给你出详细的计划,哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/02/2023 postreply 12:27:50
• 菜鸟担心浪费布班的计划 -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 03/02/2023 postreply 12:33:15
• 8迈了,早就是长跑选手了。 -布兰雅- ♀ (375 bytes) () 03/02/2023 postreply 12:34:37
• 真的吗?不敢相信的感觉,谢谢鼓励!等你的计划,不过我进步很慢,肌肉都要多两天恢复,希望不要让你失望啊 -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 03/02/2023 postreply 12:41:41
• 1万米是个关(6英里)。然后,你就能完成半马了。然后,。。。然后。。。。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/02/2023 postreply 12:44:31
• 就是,一口气跑出个胖子很难啊 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/03/2023 postreply 09:27:19
• 什么叫一口气。从万米到半马之间不是还有一计划的训练么。 -布兰雅- ♀ (319 bytes) () 03/03/2023 postreply 11:59:09
• 蹭个课,自己觉得耐造度还可以 -东河山村- ♂ (0 bytes) () 03/02/2023 postreply 15:28:18
• 最近有哪个赛事?首都还是土狼多? -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/03/2023 postreply 05:57:28
• 首都五月有,土狼多不清楚 -东河山村- ♂ (0 bytes) () 03/03/2023 postreply 14:37:24
• 土狼5-7,首都5-28 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/03/2023 postreply 14:53:15
• 谢谢!还没准备 -东河山村- ♂ (0 bytes) () 03/03/2023 postreply 15:11:56