力量训练后要等肌肉恢复了才能再次训练，有时“酸痛”和受伤紧密相连

来源: coach1960 于 2023-03-02 12:08:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• 这正是我关心的，谢谢教练回复！ -朗朗的晴天- ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2023 postreply 12:12:07

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