太励志了，我的指标和你22年接近。

来源: genes100 于 2023-02-27 00:23:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (293 bytes)
回答: 跑步和健康饮食后的效果 由 喜喜哈哈 于 2023-02-26 18:51:00

cholesterol 253

HDL 71.53

LDL 151.56 

Triglyceride 68 

 

已经在跑了， 但回国吃的太可口，包子，馅饼，糖油饼，还有点心随便吃了三个月，必须要改变饮食了。 

 

所有跟帖： 

• 我是在饮食上也下了功夫的 -喜喜哈哈- ♀ 给 喜喜哈哈 发送悄悄话 喜喜哈哈 的博客首页 (227 bytes) () 02/27/2023 postreply 07:36:56

• 贴个简单食谱看看？回去后没那么多诱惑了。 -genes100- ♀ 给 genes100 发送悄悄话 genes100 的博客首页 (84 bytes) () 02/27/2023 postreply 13:38:34

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