哇噻，欢迎加入大力士俱乐部！

来源: 落花飘零 于 2023-02-10 13:27:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (197 bytes)
回答: 星期五的五英里 由 布兰雅 于 2023-02-10 12:55:32

我们年纪都在慢慢变大，跑步骑车的同时都要越来越注意拉伸和力量，这样才能跑的长，不受伤，年纪很大了还腰身挺拔。

一起加油！

所有跟帖： 

• 我在你面前是小鸡仔，只是溜得稍快点。。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 13:43:21

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