100卡吃自助餐的时候都忽略不计的吧,连半个点心都没有。要是靠这点热量的减少,(姑且还不知道是不是有做实验时候的bias)那临床上不会有啥大用。
吃蔬菜是好事情,但是这些减脂,抑制食欲的,作用是很有限的。
另外,如果有正常的肠道,完全没有必要打汁
100卡吃自助餐的时候都忽略不计的吧,连半个点心都没有。要是靠这点热量的减少,(姑且还不知道是不是有做实验时候的bias)那临床上不会有啥大用。
吃蔬菜是好事情,但是这些减脂,抑制食欲的,作用是很有限的。
另外,如果有正常的肠道,完全没有必要打汁
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