吃自助餐的时候少吃了100卡,lol。文章里说那些人那顿自助餐吃了多少卡?1500?

本帖于 2023-02-10 06:09:19 时间, 由版主 落花飘零 编辑

100卡吃自助餐的时候都忽略不计的吧,连半个点心都没有。要是靠这点热量的减少,(姑且还不知道是不是有做实验时候的bias)那临床上不会有啥大用。

吃蔬菜是好事情,但是这些减脂,抑制食欲的,作用是很有限的。

另外,如果有正常的肠道,完全没有必要打汁

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