吃自助餐的时候少吃了100卡，lol。文章里说那些人那顿自助餐吃了多少卡？1500？

来源: 于 2023-02-10 06:04:05 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

100卡吃自助餐的时候都忽略不计的吧，连半个点心都没有。要是靠这点热量的减少，（姑且还不知道是不是有做实验时候的bias）那临床上不会有啥大用。

吃蔬菜是好事情，但是这些减脂，抑制食欲的，作用是很有限的。

另外，如果有正常的肠道，完全没有必要打汁