谢谢布美美班长，我本来准备把所有的跑改成Zone1跑，看来你的建议还是保持一次Speed Run和一次Tempo Run

来源: 榴莲Durian 于 2023-01-31 01:59:12 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 喵，想我啦？ 由 布兰雅 于 2023-01-30 14:43:52

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• 所谓快肌慢肌，有氧无氧。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 04:15:14

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