谢谢解答,还有一个问题,tempo和马拉松配速MP之间相差多少?

所有跟帖: 

这个得看计划 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (2089 bytes) () 01/27/2023 postreply 13:45:30

汉森一般是较慢速,但大跑量。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 13:59:12

对,我个人不喜欢 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 14:03:21

谢谢解答 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 15:14:00

Tempo 和 Race Pace 是两个不同概念。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (528 bytes) () 01/27/2023 postreply 13:57:46

慢20分是什么意思?20秒? -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 15:45:53

好专业的解释, -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 17:33:39

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