豪华！据说美国SEAL的power nap的做法是

来源: 山水一程歌 于 2023-01-26 09:10:04 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (113 bytes)
回答: nap time 由 落花飘零 于 2023-01-25 20:32:58

把双脚举高，靠在墙上或者桌椅上，眯15分钟。我还没试过。听起来很有道理。

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• 很有道理，抬高下肢可以促进血液回流 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/26/2023 postreply 09:31:15

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