36-72 英里。差不多。我多的时候有70。这个元旦前，我每天10英里。

来源: 布兰雅 于 2023-01-25 16:01:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 嗯嗯，从你的成绩来说这个量不算很大。 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 16:04:45

• 我的跑量历来不大。比赛多，一直Taper+Recover，只好玩偏门。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 16:08:03

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