36-72 英里。差不多。我多的时候有70。这个元旦前,我每天10英里。
所有跟帖:
• 嗯嗯,从你的成绩来说这个量不算很大。 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 16:04:45
• 我的跑量历来不大。比赛多,一直Taper+Recover,只好玩偏门。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 16:08:03
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• 我的跑量历来不大。比赛多,一直Taper+Recover,只好玩偏门。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 16:08:03