我属于身体特别柔软型，unstable, easy to hyperextend

来源: Jolene22 于 2023-01-20 04:46:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (331 bytes)
回答: 为什么容易受伤？ 由 布兰雅 于 2023-01-20 04:34:49

不能跑步是因为膝盖疼。

找了教练训练。我的致命弱点是腹肌不行。练腹肌不小心就伤腰。因为怕受伤就更不敢练腹肌。哭

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• 我大概知道你的困难了。有解决办法。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (179 bytes) () 01/20/2023 postreply 05:24:30

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