我属于身体特别柔软型,unstable, easy to hyperextend
来源:
Jolene22
于
2023-01-20 04:46:23
[
博客
] [
旧帖
] [
给我悄悄话
] 本文已被阅读:次
不能跑步是因为膝盖疼。
找了教练训练。我的致命弱点是腹肌不行。练腹肌不小心就伤腰。因为怕受伤就更不敢练腹肌。