全身练不得要领,大概说明平时就缺乏锻炼,没有力量。现在想每天练马步是不是可以慢慢进步
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如果真的想好好练,要找教练。自己练力量,特别是以前没有背景的,容易受伤
-落花飘零-
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01/16/2023 postreply
12:51:38
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谢谢建议
-DoraDora2008-
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01/16/2023 postreply
13:02:10