屏气了。这种活动一定要坚持呼吸，否则会人为增高血压

来源: 落花飘零 于 2023-01-16 08:07:29 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 刚刚下楼去试了一下，如果屏住呼吸，十五秒我也坚持不了。 -小泥山- ♀ 给 小泥山 发送悄悄话 小泥山 的博客首页 (107 bytes) () 01/16/2023 postreply 08:26:12

• 越到后面越要调整呼吸。先去查一下放心 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2023 postreply 12:33:23

• 嗯，以后有意识地注意呼吸问题。 -小泥山- ♀ 给 小泥山 发送悄悄话 小泥山 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2023 postreply 18:02:47

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