看完了：if you don’t have diabetes, a risk of developing it,

or the gestational type, constantly tracking is pointless at best. 这是文章的结论了，多谢分享。

家庭医生和药剂师都说连续监测血糖的设备是给糖尿病人的。

我目前没有糖尿病，身体和生活方式都相对健康，但A1C已经在at risk范围，早晨空腹血糖也比较高，只能是因为遗传到了家族糖尿病基因了。Libre 在加拿大需要prescription，我的情况可以去买，但不包括在基本保险里。

医生说6个月后再去测A1C，我不想盲目设定达不到的节食目标，也不想坐等6个月的忐忑不安。我的想法是连续监测一段时间，对照饮食/运动/睡眠，看看有哪些可以改进的生活方式。我其实是喜欢美食和甜食的，完全放弃很难，如果偶尔吃一点对健康影响不大，至少享受生活的时候可以少一点心理负担。

所有跟帖： 

• 能问下你的A1C是多少吗？ -东台鱼汤面- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 14:22:42

• Canadian chart 5.5 - 5.9 at risk. -醉里吴音- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 14:57:33

• 你的结果5.8？如此紧张！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 20:18:46

• 5.7以上就是prediabetes了。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 20:36:56

• 我知道！是美国标准；加拿大标准6以上 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 20:46:19

• 不明白！5.5-5.6 在美国都算不上pre, 在加拿大就更算不上了 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 22:03:00

• 你的家庭医生为什么会给你查A1C？ -羽绒服- ♂ (565 bytes) () 01/15/2023 postreply 15:08:12

• 我是自己要求的，因为落花说空腹血糖意义不大 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 15:21:15

• 对，刚开始都是餐后血糖先出问题，也不是一直会有问题，慢慢变成一直有问题，最后才影响到空腹血糖 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 19:32:22

• 我自己要求的，我也是以前空腹血糖不高。但有家族史 -醉里吴音- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 15:36:16

• 要求就给测吗？如果没有家族史的话。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 15:40:13

• 加拿大给每个人一年一次公费常规检查，只测空腹血糖。如果空腹血糖太高，家庭医生给安排加测A1c。情况好转，就又不给测了。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 19:13:31

• 有问题的人，家庭医生给安排3个月一测，或者6个月一测，空腹，A1c。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 19:52:11