看完了：if you don’t have diabetes, a risk of developing it,

or the gestational type, constantly tracking is pointless at best. 这是文章的结论了，多谢分享。

家庭医生和药剂师都说连续监测血糖的设备是给糖尿病人的。

我目前没有糖尿病，身体和生活方式都相对健康，但A1C已经在at risk范围，早晨空腹血糖也比较高，只能是因为遗传到了家族糖尿病基因了。Libre 在加拿大需要prescription，我的情况可以去买，但不包括在基本保险里。

医生说6个月后再去测A1C，我不想盲目设定达不到的节食目标，也不想坐等6个月的忐忑不安。我的想法是连续监测一段时间，对照饮食/运动/睡眠，看看有哪些可以改进的生活方式。我其实是喜欢美食和甜食的，完全放弃很难，如果偶尔吃一点对健康影响不大，至少享受生活的时候可以少一点心理负担。